Лишь немногие онкологи обращают внимание своих пациентов на то, что интенсивный спорт является одним из самых интенсивных средств против рака. При некоторых раковых заболеваниях смертность при занятии спортом сокращается до 40 процентов. У здоровых людей занятия спортом сокращают риск возникновения рака в два раза, что подтверждается сразу несколькими исследованиями.

Занятия интенсивным спортом, по меньшей мере, три раза в неделю может сократить риск возникновения рака почти наполовину. Это результат нескольких исследований, которые были представлены на научном симпозиуме в Мюнхене Клиникой красного креста, Немецким центром онкологической помощи и Мюнхенской университетской клиникой.

Ежегодно у более 120 000 немцев обнаруживается рак кишки или рак груди – самые распространенные онкологические заболевания в Германии. Занятия спортом смогли бы снизить смертность от этих заболеваний до 40 процентов, говорит профессор Мартин Халле. «Это больше, чем можно было бы ожидать от дополнительной химиотерапии», - заявляет руководитель отделения спортивной медицины Мюнхенской университетской клиники.

Для профилактики достаточно заниматься спортом три раза в неделю. Для пациентов после операций, химиотерапии и радиотерапии профессор Халле рекомендует «ежедневно по 45 минут интенсивной двигательной активности, необходима легкая потливость и одышка с тем, чтобы стимулировать обмен веществ».

Спорт не заменит врачебную помощь, но он сильно способствует прогрессу лечения. «Все исследования указывают в одном направлении», - утверждает Халле и цитирует результаты исследований из Мюнхена, Хьюстона, Мельбурна, Регенсбурга и Берлина. «Спорт воздействует как лекарство, - говорит профессор Марион Кихле, руководитель университетской гинекологической клиники - Регулярное интенсивное движение стимулирует обмен веществ, предотвращает рак и улучшает шансы на выздоровление».

Около трех процентов немцев в течение своей жизни заболевают раком. Половина могла бы излечиться, утверждает профессор Михаэль Шенберг. Настоящей причиной смерти часто является ожирение, диабет и сердечнососудистые заболевания, которые привели к нарушениям в обмене веществ и как следствие к раку. «Спорт наряду с химиотерапией, облучением и операцией обязательно должен назначаться в лечении рака, - заявляет Шенберг, - Те, кто двигаются, имеют лучшие прогнозы».

Однако рак остается угрозой для жизни, говорит Ева Кальбхайм из Немецкого центра онкологической помощи: «Я еще способна много заниматься спортом, тем не менее рак может настигнуть меня». Но спорт понижает риск и помогает «быстрее вырваться из этой дыры». Пациентка Беате Рот, которая после заболевания и выздоровления шесть лет назад дважды выигрывала марафон в Ульме, говорит: «Со спортом снова возвращается позитивное ощущение тела. Нужно действовать самим, а не только ожидать, пока медики что-нибудь сделают».

Профессор Вольфганг Айерманн из мюнхенской Клиники красного креста настаивает: «Мы должны разъяснять это пациентам и врачам». Его коллега Михаэль Шенберг жалуется: «Только 20 процентов онкологов обращают внимание своих пациентов на то, что спорт противодействует раку. Удручающее число». Халле критикует больничные кассы (страховые организации), которые предпочитают экономить 100 евро на спортивной профилактике и выплачивать по 10 000 евро за онкологическую терапию. На вопрос пациентов, больных раком, о том, что они могут сделать сами, доктор Айерманн отвечает: «Три раза в неделю заниматься спортом, два раза отказаться от ужина».